デスクワークが続くと目が疲れる。
さらに、肩もこるし、首もこる、その上、冷や汗なんかも出てきたりする。
座りっぱなしで
加古川でよく効く腰痛治療に通うこともある。
でも、仕事だから放り出すわけにも行かず我慢してパソコンと格闘する。
そんなことが続く毎日だ。
しかし、目の疲れも放っておくと、疲労が蓄積して頭痛が起こることもあるし吐き気までしてくることもある。 最終的には鎮痛剤や胃薬なんかのお世話になる。
こんな生活をしていれば体がおかしくなるのは当然だ。 そんなことにならないように、まずは目の疲れを抑える努力をしよう。
オススメは蒸しタオルだ。 熱いお湯にタオルを浸して絞っても良いし、濡れタオルをレンジでチンしても良い。
このタオルを目にあてると生き返る心地になるのだ。
お金がかかるけれども、同じような機能を持ったアイマスクなんかも売っているのでそれでも良いかなと思う。
これをするだけで、目の疲れも取るし相当にリラックスすすることが可能だ。
結果的に肩こりや首こりもしなくなるのでとてもオススメなんだよね。
